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Kinder brauchen Bewegung

Kinder brauchen Bewegung

Bewegung ist ein Grundbedürfnis von Kindern und ist ein sehr wichtiger Bestandteil ihrer Entwicklung. Es fördert nicht nur das körperliche Wohl, sondern auch das geistige Wohl. Bewegung hält körperlich fit, gleicht Stress aus, stärkt das Selbstvertrauen und macht eine Menge Spaß. Gerade bei älteren Kindern, nehmen die körperlichen Aktivitäten immer mehr ab.

 

Bewegung im Alltag

Bewegung kann auf viele verschiedene Arten gefördert werden und kann im ganz normalen Alltag von klein auf stattfinden. Einfache Aktivitäten wie Spaziergänge, Radfahren oder gemeinsames Spielen im Park sind effektive Möglichkeiten, um Kinder zur Bewegung zu motivieren. Regelmäßige Familienausflüge in die Natur können Kinder dazu anregen, ihre Umgebung aktiv zu erkunden und gleichzeitig ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Ebenso Spiele, die Laufen, Springen, Klettern und Tanzen beinhalten, sind ideal, um die kindliche Begeisterung für Bewegung zu wecken. Es kann auch hilfreich sein, Kinder in die Haushaltsaufgaben einzubeziehen, wie z.B. den Garten pflegen oder den Tisch decken, um ihnen zu zeigen, dass Bewegung ein integraler Bestandteil des täglichen Lebens ist

 

 

Darüber hinaus können Sportvereine und organisierte Freizeitaktivitäten Kinder dazu ermutigen, ihre Interessen zu entdecken und gleichzeitig ihre sozialen Fähigkeiten zu stärken. Es ist entscheidend, dass Kinder Bewegung als eine angenehme und lohnende Aktivität sehen, nicht als eine Pflicht.

 

Sei ein Vorbild

Schon von klein auf gucken sich die kleinen alles bei uns Eltern ab und übernehmen unsere Verhaltensmuster. Deswegen ist es wichtig das wir als gutes Beispiel voran gehen und unseren Kindern vermitteln, wieso Bewegung gut und gesund für uns ist. Das fängt schon bei kleinen Aktivitäten an wie die Treppe nehmen statt der Rolltreppe.

 

Bewegung hat positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und dadurch können weitere Bereiche verbessert werden wie z.B. die Konzentration oder die allgemeine Stimmung.

 

Alles Knüt unterstützt Bewegung

 

 

Unsere Produkte von Alles Knüt fördern zusätzlich auf spaßige Weise die Bewegung von Kindern. Egal ob Schaukeln in der Therapieschaukel oder Balancieren auf den Balanciersteinen, es werden viele Bereiche des Körpers beansprucht.

 

 

 

Autorin: Insa M. - Gründerin Alles Knüt

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